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补肾壮阳多按摩6个部位
2022-06-24

随着男孩年龄的增长,他们逐渐无法应对性。男性有食疗和补肾药物,但与补肾壮阳按摩相比,补肾按摩更简单、更合理。壮阳按摩法可以帮助男性提高他们的性能力。为什么男人不经常补肾和按摩以下部位?

推拿6位置壮阳补肾

1.两耳:睡醒完用手指尖对耳轮体等位置开展环状磨擦,或点压揉按,等耳朵里面略微涨痛有风感就可以。推拿耳朵里面是各代健康养生家提倡的方式 ,有调和阴阳,输通气血和健肾锁精的实际效果。

2.腰部:用两手手心磨擦同方向腰部约2分鐘,直至浅层发烫。或两手握空拳,用手臂平面图更替敲击腰部,每侧100下以宜。腰部是肾之府,这一姿势乃“擦精门”,有健肾壮腰疏通经络之效。

3.脚部:平躺着,双手从膝关节上拖到髋关,经前腋下网上行到头顶,双手十字交叉式手掌心往上,两脚蹬直,双手从上直线降落手往前伸,上半身前弯,双手搬足心涌泉穴处,脚用劲蹬直,手与脚用劲反过来,放手使人体修复平卧状。这般反复10次,或依据工作能力而决策频次。此方法具健壮腰膝、补肾填精之效。

4.下腹:临睡前将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置,另一只手放到腰上,随后一面按着腰,一面用手在下腹由右向左渐渐地磨擦,以主动腹部湿热感为度。

5.腿根:将双手放在两边腹股处(即大腿内侧)。以掌沿斜方位轻轻地推拿36次,可每星期推拿多次。对增强性功能、提升活力有一定的功效。

6、男性睾丸:将两手揉热,先加左手握紧两男性睾丸,使右边男性睾丸坐落于手心,左边男性睾丸坐落于大拇指、无名指及中拇指罗纹上,随后轻轻地揉动,往右边往左边各转30~50次,以略微酸胀感而无疼为度。随后再用右手以上法轻轻地揉按。

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